Betriebliche Ausbildung Sport- und Gesundheitstrainer (IST)/ Sport- und Fitnesskaufmann (IHK)

Lehrplan

Monat Titel
1 Lehrheft: Anatomie

Knochen, Gelenke, Muskulatur, Sehnen - Binde- und Stützgewebe - Funktion der wichtigsten Muskeln und Muskelgruppen

1 Seminar: Kundenorientierung I

Unterscheidung und Belegung der wichtigsten Arbeitsfelder - Dienstleistung im Fitness- und Freizeitbereich - Unterschiede zwischen Dienstleistung und Service - Kundenerwartungen - Angemessener kundenumgang

2 Lehrheft: Physiologie

Herz-Kreislauf-System - Atmung - Nervensystem - Energiestoffwechsel – Immunsystem

3 Lehrheft: Trainings- und Bewegungslehre

Motorische Fähigkeiten - Grundsätze der Trainingslehre - Biomechanische Gesetzmäßigkeiten sportlicher Bewegung – Bewegungsanalysen

3 Seminar: Gerätetraining

Funktionen der einzelnen Geräte - Trainingseffekte - Bedienung von Kraft- und Cardiogeräten

4 Lehrheft: Diagnostik und Testmethoden

Anamnese, Eingangsbefragung – anthropometrische Voraussetzungen – Physiologische Daten – motorische Tests – medizinische Testverfahren

5 Lehrheft: Zielgruppenorientiertes Gesundheitstraining

Übergewicht - Senioren - unterschiedliche Erkrankungen

5 Seminar: Diagnostik und Fitnesstraining

Eingangs-Check - Analyse - Grundlagen des Fitnesstraining

6 Seminar: Trainingsplanerstellung + B-Lizenz Prüfung Fitnesstraining

Grundlagen der Trainingsplanerstellung - Besonderheiten bei verschiedenen Trainingszielen - Trainingspläne für verschiedene Zielgruppen

7 Lehrheft: Group-Fitness Grundlagen

Theoretische Grundlagen für Aerobic-, Step- und Workout-Kurse: Stundenaufbau, Trainingsinhalte, Didaktik und Methodik, Musiklehre

8 Lehrheft: Entspannungs- und Konzentrationsmethoden

Spannung und Entspannung als Lebensprinzip - Entspannungsverfahren und deren Anwendungsfelder

8 Seminar: Aerobic & Step

Basisschritte und Bewegungstechnik – Stundenaufbau in der Praxis - Umgang mit der Musik - Cueing - Planen und Unterrichten von Aerobic- und Step-Kursen – Sicherheitsregeln

9 Lehrheft: Wellnessanwendungen

Hydrothermotherapie – Balneotherapie – Heliotherapie – Ayurveda

9 Seminar: Fatburner & Body-Toning

Planen und Unterrichten von Fatburner- und Body-Toning-Kursen – Choreografiemethoden in der Praxis – Kräftigungs- und Dehnungsübungen für alle wichtigen Muskeln – Body-Toning mit unterschiedlichen Zielgruppen – Prüfungsvorbereitung

10 Seminar: Total-Body-Toning + B-Lizenz Prüfung Groupfitnesstraining

Ganzheitliches Workout, Gesundheitsaspekte und Haltungsschulung im Body-Toning, Motivationstechniken, Prüfung

10 Lehrheft: Rückentraining

Ziele und Inhalte von Rückentraining - Medizinische Grundlagen - Organisation und Durchführung von Rückenkursen - Zielgruppenorientiertes Rückentraining

11 Seminar: Rückentraining I
11 Lehrheft: Planung, Durchführung und Evaluation von Rückentraining

didaktische und methodische Grundlagen im Rückenkurs - Organisation und Durchführung von Rückenkursen - Zielgruppenorientiertes Rückentraining - Verhaltens- und Verhältnisprävention - Sportarten im Rückentraining

12 Lehrheft: Ernährungskunde

Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette - Vitamine, Mineralstoffe, Wasser - Ernährung und Sport - Ernährungscontrolling

12 Seminar: Rückentraining II + A-Lizenzprüfung Rückentraining
13 Lehrheft: Ernährungsberatung

Anamnese und Analyse – Ernährungscontrolling – Sporternährung

13 Seminar: Ernährung

Anamnese und Analyse – Ernährungscontrolling – Sporternährung

14 Lehrheft: Koordination und propriozeptives Training

Grundlagen der Koordination und Propriozeption - Koordination im Alltag - Schulung der Sinne

14 Seminar: Fitnesstraining 50plus & Lizenzprüfung Fitness50plus
15 Seminar: Koordination und propriozeptives Training in der Praxis + Prüfung

Einsatzbereiche von Koordinationstraining - praktische Umsetzung koordinativen Trainings im Alltag, Vielseitige koordinative Übungsformen Out- und Indoorbereich mit und ohne Geräte

16 Seminar: Wellness- und Entspannungstraining

Klassische und fernöstliche Entspannungstechniken, Stressbewältigung, Aufbau einer Lehreinheit

16 Lehrheft: Mitglieder- und Kundenorganisation

Mitglieder- und Kundenorientierung im Dienstleistungsunternehmen - Information und Kommunikation - Konflikt- und Beschwerdemanagement - Mitglieder- und Kundenorganisation in Fitnessstudios und Sportvereinen

17 Seminar: Body Pump©

Krafttraining im Kursbereich, Unterrichten von Body-Pump-Kursen

17 Lehrheft: Betriebswirtschaftslehre

Standortfaktoren - Betriebliche Funktionen - Risiko-Management - Steuern

18 Lehrheft: Grundlagen des Marketing

Grundlagen der Marktfoschung und -analyse - Strategisches Marketing - Marketing-Mix

19 Seminar: Body Balance©
20 Lehrheft: Personalmanagement

Erfolgreiche Personalführung - Personalverwaltung und Controlling

21 Seminar: Kundenorientierung II

Telefonmarketing + Prüfungsvorbereitung

22 Seminar: Cardio Instructor + Schwinn© Bronze Level + Lizenzprüfung

Ausdauertraining für verschiede Zielgruppen Ausdauertraining mit unterschiedlicher Zielsetzung, Trainingssteuerung,Indoor Cycling Schwinn Ausbildung (Schwinn Bronze Level),Lizenzprüfung Indoor Cycling Schwinn Ausbildung (Schwinn Bronze Level),

22 Lehrheft: Rechtliche Rahmenbedingungen

Grundlagen des Privatrechts - Grundlagen des Handelsrechts - Grundlagen des Gesellschaftsrechts - Grundlagen Wettbewerbsrecht/gewerblicher Rechtsschutz - Grundlagen des Arbeitsrechts - Grundlagen des Zivilprozessrechts - Umwelt- und Nachbarschutz

23 Lehrheft: Wirtschafts- und Sozialkunde

Grundbegriffe der Volkswirtschaftslehre - Der volkswirtschaftliche Produktionsprozess - Volkswirtschaftliches Rechnungswesen - Markt und Preisbildung - Geld und Währung - Konjunktur und Wirtschaftspolitik - Der Ausbildungsbetrieb

24 Lehrheft: Dienstleistung und Qualitätsmanagement

Wirtschaftliche Zusammenhänge - Dienstleistungen im Rahmen der Geschäfts- und Leistungsprozesse - Prozess des Qualitätsmanagements - Instrumente und Techniken des Qualitätsmanagements

24 Seminar: Recht, Wirtschaftliche Grundfunktionen

Rechtliche Grundbegriffe - Vertragsarten - Gesellschaftsrecht und Unternehmensformen - Kaufmanneigenschaft - Volkswirtschaftliche Grundbegriffe - Wirtschaftskreislauf - Wirtschaftsordnungen

25 sonstiges: Abschlussarbeit Sport- und Gesundheitstraining
26 Lehrheft: Beschaffung

Grundlagen der Beschaffung - Der Beschaffungsprozess - Kaufvertrag - Lagerhaltung

26 Seminar: Kundenorientierung III

Verkaufsgespräche

27 Seminar: Abschlussprüfung Sport- und Gesundheitstrainer/in (IST)
27 Lehrheft: Finanzierung und Investition

Finanzierung (Management der Mittelbeschaffung) - Investitionsplanung und Investitionsrechnung - Spezielle Finanzplanungen in Sport und Fitnessunternehmen

28 Lehrheft: Rechnungswesen

Überblick über das betriebliche Rechnungswesen - Buchführung - Gewinn- und Verlustrechnung - Kosten- und Leistungsrechnung - Controlling

29 Lehrheft: Organisation

Organisation als Managementaufgabe - Betriebliche Organisation - Information, Kommunikation und Kooperation

29 Seminar: Betriebliche Grundfunktionen, Finanzierung
30 Lehrheft: Informationsmanagement - EDV
30 Seminar: Buchführung

Buchungssätze - Buchung auf Konten - Bilanz und G.u.V-Rechnung - Abschreibungen und Abschreibungsmethoden - Inventar und Inventur – Kennziffern – Kostenartenrechnung – Kostenstellenrechnung - Deckungsbeitragsrechnung

31 Lehrheft: Sportwirtschaft

Sport und Volkswirtschaft - Professionalisierung und Kommerzialisierung im Sport - Sport und Umwelt - Sport und Gesundheit - Rechtsfragen

32 Lehrheft: Sportveranstaltungen

Die Praxis der Eventorganisation - Rechtlicher Rahmen der Sportevents

33 Seminar: Marketing und Qualitätsmanagement
34 Seminar: IHK-Prüfungsvorbereitung I Sport und Fitnesskaufmann/-frau

Vorbereitung auf die Abschlussprüfung zum Sport- und Fitnesskaufmann

35 Lehrheft: Sportstätten

Sportstättenentwicklungsplanung - Sportstätten und Sportinfrastrukturen - Sportanlagen und Umwelt - Sportanlagenbau - Sportanlagenrecht - Pflege und Instandhaltung - Management und Verwaltung von Sportanlagen

36 Seminar: IHK-Prüfungsvorbereitung II Sport und Fitnesskaufmann/-frau

Vorbereitung auf die Abschlussprüfung zum Sport- und Fitnesskaufmann

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Berater-Team

Berater-Team Fitness

Wir beraten Sie gern!

IST-Bildungshotline: 0800 / 47 80 800 (kostenfrei in DEU) E-Mail: fitness@ist.de

Folgende Partner unterstützen die Ausbildung:

  • Externer Link: POLAR Electro GmbH Deutschland
  • Flexi Sports: Flexi-Bar®
  • Flexi-Sports: Xco-Trainer
  • MFT - Multifunktionale Trainingsgeräte GmbH
  • Ludwig Artzt: Gymstick
  • Ludwig Artzt: TheraBand
  • Flowin
  • gfe - Gesellschaft für Ernährungsforschung e. V.
  • BOSU Fitness
  • Artzt Vitality
  • Externer Link: Schwinn Cycling
  • Les Mills Germany - Bodybalance
  • Les Mills Germany GmbH - Bodypump

Marius Seifert

Marius Seifert

Inhaber und Geschäftsführer der Fitnessanlage Fitness Park Westkreuz in München:

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Manuel Guarrera

Manuel Guarrera

Sport- und Gesundheitstrainer (IST) und Clubmanager bei HealthCity in Remscheid:

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