Knochen, Gelenke, Muskulatur, Sehnen - Binde- und Stützgewebe - Funktion der wichtigsten Muskeln und Muskelgruppen

Herz-Kreislauf-System - Atmung - Nervensystem - Energiestoffwechsel – Immunsystem

Motorische Fähigkeiten - Grundsätze der Trainingslehre - Biomechanische Gesetzmäßigkeiten sportlicher Bewegung – Bewegungsanalysen

Theoretische Grundlagen für Aerobic-, Step- und Workout-Kurse: Stundenaufbau, Trainingsinhalte, Didaktik und Methodik, Musiklehre

Basisschritte und Bewegungstechnik – Stundenaufbau in der Praxis - Umgang mit der Musik - Cueing - Planen und Unterrichten von Aerobic- und Step-Kursen – Sicherheitsregeln

Planen und Unterrichten von Fatburner- und Body-Toning-Kursen – Choreographiemethoden in der Praxis – Kräftigungs- und Dehnungsübungen für alle wichtigen Muskeln – Body-Toning mit unterschiedlichen Zielgruppen – Prüfungsvorbereitung

Ganzheitliches Workout – Gesundheitsaspekte und Haltungsschulung im Body-Toning – verbale und taktile Korrekturtechniken – Motivationstechniken – schriftliche und praktische Prüfung