Koordinationstraining Koordinations-
training

Als Koordinationstrainer verhelfen Sie Ihren Kunden zu einem besseren Körpergefühl und einer gesteigerten Leistungsfähigkeit.

Abschluss

Zertifikate A-Lizenz Koordinationstraining (IST)

Inklusive:

  • Zertifikat „Functional Training“

Einführung und Ziel

Die Grundlage für jede menschliche Bewegung ist Koordination. Sowohl der Alltag als auch einzelne Sportarten stellen spezielle Bewegungsanforderungen an den Menschen.

Koordinationstraining, insbesondere der aktuelle Trend „functional training“, eignet sich sowohl für Jung und Alt als auch für den Gesundheitssport, um Bewegungsabläufe zu optimieren und die allgemeine Koordination zu verbessern. Deshalb wird in Fitness- und Healthclubs das „functional training“ verstärkt in Trainingsprogramme eingebunden.

Speziell bei Leistungsportlern im Athletiktraining spielt die Koordination schon immer eine wichtige Rolle, um Bewegungsabläufe perfektionieren zu können. Denn nur durch eine gute Koordination können sportliche Ziele erreicht werden.

Inhalte der Weiterbildung

Die A-Lizenz Koordinationstraining vermittelt Ihnen neben den Grundlagen des koordinativen und propiozeptiven Trainings auch verschiedene Übungen mit und ohne Kleingeräte. Das propiozeptive Training dient dabei zur Schulung der Eigenwahrnehmung des Körpers und erhöht die Stabilisierungsfähigkeit der Gelenke.

Des Weiteren ist beim Kurs Koordinationstraining mit „functional training“ ein aktueller Trend der Fitnessbranche integriert. Beim „functional training“ werden Übungen durchgeführt, die die Koordination und Bewegungsqualität des Körpers schulen und den Körperkern – dazu gehören vor allem die tiefliegenden Muskeln am Bauch, Rücken und Beckenboden – stärken.

Nach erfolgreichem Abschluss der Weiterbildung Koordinationstraining sind Sie in der Lage, effektives Koordinationstraining in Trainingspläne, PersonalTraining und Fitnesskurse einzubauen und dadurch den Gleichgewichtssinn und die koordinative Leistungsfähigkeit des Kunden zu verbessern und ihr Verletzungsrisiko zu verringern. 

Ausführliche Informationen entnehmen Sie bitte dem Lehrplan Koordinationstraining.

Lehrplan

MonatLehreinheit
1 Lehrheft: Grundlagen des koordinativen und propiozeptiven Trainings <p id="c1-id-8" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">Sensomotorik; Entwicklung des koordinativen Systems; propriozeptives Training; Koordination im Breiten- und Leistungssport; Übungen mit Kleingeräten im Fitnesstraining und Gesundheitssport; Koordinationstests</p>
2 Seminar: Functional training und Koordination in der Praxis + Lizenzprüfung <p id="c1-id-9" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">functional training; Core-Training; propriozeptives Training in der Praxis; koordinative Übungen mit und ohne Kleingeräte</p>

Vermittlungsformen

Die Inhalte der Weiterbildung Koordinationstraining werden Ihnen vermittelt durch ein Studienheft und eine Präsenzphase.

Die Studienhefte können Sie in gebundener Form zugesandt bekommen oder direkt im IST-Online-Campus herunterladen. Bei dieser "online-gestützten" Variante erhalten Sie eine monatliche Ermäßigung von 5% auf die Studiengebühr.

AppZusätzlich haben Sie mit unserer App immer und überall Zugriff auf Ihr Studium. Sie können sich in den Online-Campus einloggen, Termine und Nachrichten verwalten und sich mit unserer Quiz-Funktion auf Prüfungen vorbereiten.

Zielgruppe der Weiterbildung

Trainer, die ihr Können um koordinatives und funktionelles Training erweitern möchten.

Teilnahmevoraussetzungen

  • Schulabschluss
  • Mindestalter 18 Jahre
  • Abschluss als Sport- und/oder Gymnastiklehrer oder
  • Ausbildung zum Physiotherapeuten oder
  • eine anerkannte Fitnesstrainerausbildung, z. B. B-Lizenz "Fitnesstraining" oder
  • vergleichbarer Abschluss
  • Alternativ können auch umfangreiche Erfahrungen als Trainer auf der Trainingsfläche oder im Kursbereich zur Teilnahme berechtigen.

Dauer & Beginn

Die Weiterbildung Koordinationstraining (IST) dauert 2 Monate und startet in

  • Düsseldorf im März und September 
  • München im Mai

Kosten

Die Studiengebühren betragen:

  • 2 monatliche Raten à 198,00 €
  • gesamt: 396,00 €

Informieren Sie sich bitte auch über die Ermäßigungs- und Finanzierungsmöglichkeiten.

Weitere Informationen

Dozenten

Patrick Schopa

Detailinfos

Karsten Focke

Detailinfos
Beraterteam Fitness

Wir beraten Sie gern!

IST-Bildungshotline:

0800 478 0800
(deutschlandweit kostenfrei)

Mail fitness@ist.de Info Informationen zum Team