Selbstmanagement Selbstmanagement

Lernen Sie durch Selbstmanagement,
Ihren Alltag optimal zu organisieren und Ihre privaten
und beruflichen Ziele konsequent zu realisieren.

Lernen Sie durch Selbstmanagement,
Ihren Alltag optimal zu organisieren und Ihre privaten
und beruflichen Ziele konsequent zu realisieren.

Abschluss

Zertifikate IST-Teilnahmezertifikat Selbstmanagement (IST)

 

SelbststudiumDie Weiterbildung Selbstmanagement wird als reines Selbststudium angeboten – ohne Seminare oder Prüfung – und dient in erster Linie zur Steigerung der eigenen Lebensqualität im Alltag und zur Persönlichkeitserweiterung.

Einführung und Ziel

Selbstmanagement umfasst dabei viele verschiedene Eigenschaften. Dazu gehören u. a. Soft Skills wie Selbstverantwortung, Selbstbeobachtung, Disziplin, Zeitmanagement, Eigenmotivation, Planung, Ausdauer, Flexibilität und Kommunikation.

Durch umfangreiches Hintergrundwissen lernen Sie sich selbst zu reflektieren, bekommen praktische Übungen an die Hand und schulen so Ihre Fähigkeiten im Selbstmanagement. So können Sie Arbeit und Privatleben in ein gesundes Gleichgewicht bringen und eigene Ziele konsequent und motiviert erreichen.

Inhalte des Selbststudiums

Das Selbststudium Selbstmanagement behandelt u. a. die Themen: Work-Life-Balance, Eigenmotivation, Zeitmanagement, Kommunikation und Projektmanagement. So werden Ihnen wichtige Kenntnisse vermittelt, mit denen Sie lernen, Ihren Alltag ausgewogen zu planen und zu organisieren. So können Sie sowohl beruflichen als auch privaten Herausforderungen gut gerüstet begegnen.

Im Kurs Selbstmanagement müssen Sie keine Prüfungen ablegen oder Präsenzphasen besuchen, sondern bekommen Ihr Wissen anhand von didaktisch hochwertig aufbereiteten Lehrheften vermittelt, die viele Übungen enthalten und zeitlich sowie räumlich völlig flexibel bearbeitet werden können.

Die ausführlichen Inhalte entnehmen Sie bitte dem Lehrplan Selbstmanagement.

Art des Selbststudiums

Bei dem Kurs Selbstmanagement handelt es sich um ein Selbststudium, in dessen Verlauf Sie 6 Studienhefte bearbeiten.

Es werden keine Studienhefte auf postalischem Wege verschickt. Sie erhalten die Studienhefte im IST-Online-Campus als druckfähige PDF-Dokumente.

Lehrplan

MonatLehreinheit
1 SH: Grundlagen und Bedeutung
Einleitung in die Schriftenreihe - Veränderungen (Warum und Was?)
2 SH: Work Life Balance
Grundlagen der Work Life Balance - Analyse der WLB - Maßnahmen der WLB
3 SH: Eigenmotivation
Grundlagen der Motivation -Die Kraft unserer Gedanken - Wie Sie erfolgreich Ziele setzen - Motivationshilfen - Welcher Durchhaltetyp sind Sie?
4 SH: Zeitmanagement
Einleitung - IST ANALYSE, Den Umgang mit der Zeit analysieren - Zeitdiebe identifizieren und eliminieren - - Zeit planen - Für´s Büro:Die Gestaltung des Arbeitstages - Hilfsmittel, üben, üben,
5 SH: Kommunikation
Einführung - Der Kommunikationsprozess - Nachrichten effektiv senden - Nachrichten effektiv empfangen - Einbrüche im Kommunikationsprozess - Konfrontation und Kooperation im Kommunikationsprozess - Gesprächsführung
6 SH: Richtig Planen und Pläne realisieren
Was bedeutet planen -Der Planungsprozess praktisch gesehen - Projektmanagement für Jedermann - Planung als Herzstück eines erfolgreichen Zeit managements - Karriereplanung wie plane ich meinen persönlichen Erfolg - Planung von Präsentations und Gesprächssituationen - - Work Life Balance eine Frage von Planung und Organisation im Feld von Arbeit, Freizeit und Gesundheit- Planung im Alltag

SH = Studienheft, P = Präsenzphase

Zielgruppe

Die Weiterbildung Selbstmanagement richtet sich an Personen, die ihren Alltag effektiv, organisiert und durchdacht gestalten möchten.

Dauer & Beginn

Die Weiterbildung Selbstmanagement dauert 6 Monate und kann monatlich begonnen werden.

Jetzt online anmelden!

Kosten

Die Studiengebühren betragen:

  • 6 monatliche Raten à 49,00 €
  • gesamt: 294,00 €

Bei zusätzlicher Buchung der Weiterbildung Stressmanagement erhalten Sie 25% Rabatt auf den zweiten Kurs.

Experteninterview

Experteninterview mit Dr. Claudia Robben, Diplom Psychologin und Sportwissenschaftlerin sowie Stress- und Mentalcoach.
Zum Interview

Unsere Partner & Mitgliedschaften

Dozenten

Dr. Robben

Dr. Robben

Detailinfos