Ein Hauch von Bayern München

Im Juli startet erstmals die neue IST-Weiterbildung „Fußball-Athletiktraining“. Im Interview erzählt IST-Bildungsexperte Julian Neckar, warum sie für Trainer, Fußballer und Vereinsmitarbeiter ideal ist.

Bekannt geworden ist das auf Fußballer zugeschnittene Athletiktraining 2006 durch Jürgen Klinsmann, der mit Fitnessguru Mark Verstegen einen eigens für dieses Thema zuständigen Coach in den Trainerstab des DFB berief. Ansätze, die Athletik von Fußballern gezielt zu verbessern, gibt es schon erheblich länger, Vorbilder in anderen Sportarten schon seit Jahrzehnten. Heute ist Fußball-Athletiktraining selbstverständlich geworden. Im Interview erzählt Diplom-Sportwissenschaftler und IST-Bildungsexperte Julian Necker, warum Athletiktraining nicht mehr aus dem Fußball wegzudenken ist, welche Vorteile das Fernstudium für Trainer, Spieler, Physios und Mitarbeiter von Nachwuchsleistungszentren hat und wieso seit neuestem ein Hauch von Bayern München durchs IST weht.

IST: Du hast intensiv an der Konzeption der neuen Weiterbildung „Fußball-Athletiktraining“ mitgearbeitet – was erwartet die Teilnehmer?
Julian Necker: Wir bieten eine Qualifikation an, mit der sich die Teilnehmer in sechs Monaten berufsbegleitend auf den aktuellen sportpraktischen Stand des fußballspezifischen Athletiktrainings bringen. Neben den Themen „Trainingsplanung und Steuerung im Athletiktraining“ und „Leistungsdiagnostik & Testmethoden“ lernen die Studenten von renommierten Fußballern und Fußballexperten aus dem Profisport auch, wie Sie das praktische Athletiktraining im Fußball anhand von vielen praktischen Übungen auf den Platz bekommen.

Der Kurs greift sowohl diagnostische Inhalte wie auch das Training auf dem Platz auf. Wie würdest Du die Aufgaben eines Athletiktrainers im Fußball definieren?
Necker: Das hängt natürlich sehr von der Spiel- und Altersklasse der betreuten Mannschaft ab. Der Kurs ist bewusst so ausgelegt, dass auch beispielsweise ein Trainer, der in einer unteren Spielklasse tätig ist und wenig Material zur Verfügung hat, eine sinnvolle Lösung zur Leistungsdiagnostik und Trainingspraxis erhält. Im höherklassigen Bereich geht es um eine möglichst langfristig angelegte Zusammenarbeit des gesamten Trainerstabs mit dem Fokus auf Leistungsaufbau, -optimierung oder -erhaltung. Ziel sollte es sein, sämtliche Komponenten der Athletik im entsprechenden Maße so zu trainieren, dass jeder Spieler in der Lage ist, seine maximale fußballspezifische Leistungsfähigkeit regelmäßig abrufen zu können. Dies beinhaltet das Durchführen und Auswerten von Leistungsdiagnostiken zur individuellen Trainingssteuerung, die Trainingsplanung in Abhängigkeit des Wettkampfkalenders sowie die Durchführung individueller oder kollektiver Trainingsmaßnahmen.

Welche Rolle spielt eigentlich die Athletik im heutigen Fußball?
Necker: Die Athletik ist mittlerweile ein essentieller Bestandteil des Fußballspiels. Schauen Sie sich doch einfach mal ein Spiel von heute an und vergleichen es mit einem von vor 20 Jahren. Die Unterschiede, vor allem in der Athletik und im Tempo, sind enorm. Was hilft einem Spieler die beste Ballbehandlung, wenn er nicht in der Lage ist, diese über die volle Spielzeit abrufen zu können? Wenn er beim Tempodribbling regelmäßig überlaufen wird oder generell häufig verletzt ist? Da die Athletik heute Teil des Fußballspiels ist, sollte das Athletiktraining folglich auch Teil des Fußballtrainings sein.

Wie siehst Du die Notwendigkeit einer fußballspezifischen Ausbildung im Athletikbereich?
Necker: Im Gegensatz zu anderen Nationen ist in Deutschland bislang keine Zertifizierung für Athletiktrainer im Fußball erforderlich. Das ist sehr bedauerlich, die Qualität leider darunter natürlich. Eine klassische Fitnesstrainer-Ausbildung reicht heutzutage nicht mehr aus, um Fußballspielerinnen und Fußballspieler zielgerichtet zu trainieren, unabhängig vom Spielniveau.

Das Thema Belastungssteuerung wird häufig angeführt. Aber wie viel Belastung ist nötig – wie viel möglich? Warum haben beispielsweise Fußballer in englischen Wochen so oft Probleme, ihre Leistung regelmäßig abzurufen, während in anderen Sportarten teilweise täglich auf höchstem Level gespielt und trainiert wird? Können bestimmte Verletzungen im Fußball durch eine bessere Belastungssteuerung vermieden werden? Das sind Fragen, die ein Athletiktrainer im Fußball beantworten können sollte.

Was braucht ein erfolgreicher Athletiktrainer?
Necker: Wissen, Teamfähigkeit und ein gutes Fußballfachverständnis. Der Athletiktrainer ist Teil des Trainerteams und unterstützt die Mannschaft in der Umsetzung ihrer Spielphilosophie. Kommunikationsfähigkeit ist dabei ein ebenso wichtiges Kriterium. Denn Ziel ist es nicht, den Spieler zu trainieren, sondern mit dem Spieler zu trainieren.

Was würdest Du jemandem empfehlen, der gerne im Bereich Fußball-Athletiktraining tätig werden möchte?
Necker: Ich empfehle eine fundierte und breitgefächerte Ausbildung mit möglichst viel praktischer Erfahrung zu ergänzen. Wichtig ist, jederzeit offen gegenüber neuen Entwicklungen und lernwillig zu sein. Letztendlich muss jeder Athletiktrainer seine eigene Philosophie finden. Regelmäßige Hospitationen und Weiterbildungen fördern dabei seine Flexibilität innerhalb seines Konzeptes.

Der Kurs setzt auf unsere klassischen Lernmethoden und vereint somit den Blended-Learning Ansatz. Neben den theoretischen Lehrheften wird es auch eine konkrete Zusammenstellung von Übungen, sowie zwei Präsenzphasen und begleitende Videodateien geben. Wie schätzt Du diese Form des Lernens ein, um sich als Athletiktrainer fortzubilden?
Necker: Optimal für angehende Athletiktrainer. Die Theorie bildet die Basis, die Praxis veranschaulicht und vertieft dies. Zudem bieten die Präsenzphasen den Studierenden die Möglichkeit, im direkten Gespräch mit dem Dozenten individuelle Fragen zu klären oder bereits erworbene Erfahrungen untereinander auszutauschen und ein Netzwerk aufzubauen.

Als Dozentin konnte das IST Simone Schubert gewinnen. Sie hat viele Jahre als Athletiktrainerin des FC Bayern München gearbeitet …
Necker: Von ihrer Erfahrung werden die Studenten stark profitieren. Sie wird das, was sie beim FC Bayern erlebt und gelernt hat, in die Weiterbildung einbringen. Fachlich gehört sie zu den besten Experten, die der Markt hat.

Weitere Informationen zur IST-Weiterbildung „Fußball-Athletiktraining“ finden Sie hier.