11.01.2016
Resilienztraining? Was ist das?
Im April startet am IST erstmalig die neue Weiterbildung „Resilienztraining“. Wir erläutern, was sich hinter diesem Begriff verbirgt.
Das Wort „Resilienz“ bezeichnet die psychische Widerstandskraft eines Menschen, indem er auf eigene Ressourcen zurückgreift, um Krisen aller Art zu bewältigen. Heute weiß man, dass sich der Rückgriff auf die vorhandenen Ressourcen trainieren lässt.
Aus dieser Erkenntnis ist das sogenannte „Resilienztraining“ entstanden. Es bietet eine gute präventive Möglichkeit, psychischen Belastungen besser zu begegnen.
„Beruflichen und privaten Krisen begegnen wir immer wieder“, erläutert Simon Kellerhoff vom Fachbereich „Wellness & Gesundheit“. „Und da immer mehr Menschen erkennen, dass sie sowohl ihre körperliche als auch psychische Gesundheit erhalten sollten, um beispielsweise einem Burnout vorzubeugen, steigt auch die Nachfrage nach Resilienztrainern. Deshalb bieten wir ab April diese Weiterbildung an.“
Weitere Informationen zu dieser Weiterbildung finden Sie hier.
