01.08.2013
Fitness-Quickie im September!
Am 22.09.2013 findet der nächste 1-tägige Workshop „Nature Training – Training mit und in der Natur“ mit Diplom Sportwissenschaftler Felix Klemme statt.
Die Natur bietet uns unzählige Trainingsmittel und Geräte, die wir nicht nur kostenlos, sondern extrem effektiv für unsere Kunden und Klienten einsetzen können.
Ziel dieses Workshops ist es, die Natur nicht nur als Trainingsort wiederzuentdecken, sondern darüber hinaus alle positiven Effekte auf Immunsystem, Psyche und unser allgemeines Wohlbefinden zu nutzen. Nach dieser Fortbildung wissen die Teilnehmer, welche Zusammenhänge und Mechanismen dahinter stehen und erhalten neue Perspektiven für ihr Training. Dabei geht es in erster Linie darum, kreative Bewegungsmöglichkeiten zu finden und anzuwenden – denn Nature Training ist die Trainingsform der Zukunft.
Ausführliche Infos zu den Workshops gibt es unter www.ist.de/fitness-quickies.
