In der heutigen Zeit bestimmen Hektik und Stress das Leben vieler Menschen – die Suche nach ausgleichenden Ruhephasen erhält eine immer größere Bedeutung. Nicht nur Wellnesshotels und Gesundheitszentren bieten Entspannungskurse an, sondern auch in Fitnessclubs und Vereinen kommt man dem Bedürfnis der Menschen nach Entspannung und Erholung mit entsprechenden Angeboten nach.

Die staatlich zugelassene Weiterbildung Entspannungstraining vermittelt Ihnen Kenntnisse zur Wirkungsweise von Entspannungsmethoden und zeigt Anwendungsfelder des Konzentrations- und Entspannungstrainings auf.

Beim Kurs Entspannungstraining haben Sie die Wahl zwischen zwei Schwerpunkten: „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelrelaxation“. Einen davon wählen Sie vor Beginn der Weiterbildung aus und erlernen dann im Seminar den Aufbau und die Durchführung einer Kurseinheit Entspannungstraining mit dem jeweiligen Schwerpunkt. Bitte beachten Sie die verschiedenen Startermine der beiden Schwerpunkte unter dem Menüpunkt „Beginn“.

Die Entspannungstechniken Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation, sind von der Krankenkasse im Rahmen des §20 SGB V verankert und werden bei entsprechender Grundqualifikation gefördert.

Ausführliche Informationen entnehmen Sie bitte dem Lehrplan Entspannungstraining.

Bei der Weiterbildung Entspannungstraining handelt es sich um staatlich geprüften und zugelassenen Fernunterricht (Zulassungs-Nr. 7134103), bestehend aus 2 Studienheften und einer Präsenzphase.

• Personen, die bereits im Fitness- und Gesundheitssektor tätig sind und Quereinsteiger, die ihr Leistungsspektrum um das Thema Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation erweitern möchten.

• Schulabschluss + abgeschlossene Berufsausbildung oder (Fach-)Hochschulreife

Die Weiterbildung Entspannungstraining dauert 3 Monate.

Die Weiterbildung zum Entspannungstrainer beginnt mit dem Schwerpunkt Progressive Muskelrelaxation im Mai und November und mit dem Schwerpunkt Autogenes Training im Juni und Dezember.

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Wenn Sie auch die zweite Kursleiter-Lizenz erwerben möchten, zahlen Sie zusätzlich einmalig 250,- EUR.