Ausdauertraining Ausdauertraining

Weiterbildung Ausdauertraining:
Der schnelle Weg zum Ausdauer-Spezialisten
in nur zwei Monaten.

Abschluss

Zertifikate A-Lizenz Ausdauertraining (IST)

Inklusive:

  • Zertifikat „aeroscan trainer“ 
  •  Inklusive Online-Vorlesungen

Einführung und Ziel

Ausdauertraining liegt im Trend! Das Interesse an Ausdauertraining ist in den Studios und im Profi-Training sehr hoch. Nahezu jeder kann Ausdauertraining betreiben – und es hat eine Menge Vorteile: es lässt sich beispielsweise ohne Geräte im Freien an der frischen Luft durchführen, ist bis ins hohe Alter zu betreiben und eignet sich optimal zum Abnehmen. Beim Ausdauertraining ist man sehr unabhängig, da man zeitlich und örtlich sehr flexibel trainieren kann.

Spezielle Erscheinungsformen des Ausdauertrainings wie Marathon oder Triathlon verstärken diesen Trend. Sie  erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit – sowohl im Leistungs- als auch im Breitensport. Um professionelle und erfolgreiche Trainingspläne zu entwickeln und Kunden bei Ihrem Training zu begleiten, ist ein fundiertes Wissen unabdingbar.

Mit dieser A-Lizenz eignen Sie sich das notwenige Fachwissen an, um effektive Trainingspläne auszuarbeiten. So können Sie die große Zahl der Ausdauerinteressierten bei ihrem Training anleiten und begleiten und ihnen helfen, ihre Ziele zu erreichen.

Inhalte der Weiterbildung

Mit der Weiterbildung Ausdauertraining entwickeln Sie effektive Trainingspläne und führen Sie Ihre Kunden mit gezieltem Training zum Erfolg.

Ausführliche Informationen entnehmen Sie bitte dem Lehrplan Ausdauertraining.

Lehrplan

MonatLehreinheit
1 Online-Vorlesung: Ausdauertraining
1 Lehrheft: Praxiswissen Cardio-Training <p id="c1-id-9" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">Grundlagen des Ausdauertrainings - Ausdauerleistungsdiagnostik - Trainingsmethoden - Trainingsbereiche - Intensitätssteuerung in der Praxis - Trainingsplanung im Ausdauertraining</p>
2 Seminar: Trainingsplanung im Ausdauersport + Prüfung 
<p style="text-indent:0pt;margin-left:0pt;margin-top:6pt;margin-bottom:6pt;margin-right:0pt;line-height:100%;">Trainingsplanung - Fettreduktion - Lauftraining - Techniktraining Lauf - Leistungsdiagnostik - Wettkampfvorbereitung - Leistungsorientiertes Ausdauertraining/ Marathonvorbereitung - HIIT</p>

Art der Weiterbildung

Der Lizenzkurs Ausdauertraining besteht aus einem Studienheft und einer Präsenzphase.

Online-Studium Die Studienhefte können Sie in gebundener Form zugesandt bekommen oder direkt im IST-Online-Campus herunterladen. Bei dieser "online-gestützten" Variante erhalten Sie eine monatliche Ermäßigung von 5% auf die Studiengebühr.

Zielgruppe

  • Alle, die über Arbeitserfahrung als Fitnesstrainer oder Group-Fitnesstrainer verfügen und sich im Bereich Ausdauertraining spezialisieren möchten

Teilnahmevoraussetzungen

  • Mindestalter 18 Jahre
  • Schulabschluss
  • Abschluss als Sport- und/oder Gymnastiklehrer oder
  • Ausbildung zum Physiotherapeuten oder
  • eine anerkannte Fitnesstrainerausbildung, z. B. B-Lizenz "Fitnesstraining oder
  • vergleichbarer Abschluss
  • Alternativ können auch umfangreiche Erfahrungen als Trainer auf der Trainingsfläche oder im Kursbereich zur Teilnahme berechtigen.

Dauer & Beginn

Die Weiterbildung Ausdauertraining dauert 2 Monate und  startet jeweils im Mai und November.

Jetzt online anmelden!

Kosten

Die Studiengebühren betragen:

  • 2 monatliche Raten à 229,00 €
  • gesamt: 458,00 €

Informieren Sie sich bitte auch über die Ermäßigungs- und Finanzierungsmöglichkeiten.

Weitere Informationen

Unsere Bildungspartner:

Dozenten

Tina Heinrich

Detailinfos

Stefan Moldenhauer

Detailinfos
Team

Wir beraten Sie gern!

IST-Bildungshotline:

0800 478 0800
(deutschlandweit kostenfrei)

fitness@ist.de Informationen zum Team