Um chronischen Erkrankungen und Risikofaktoren vorzubeugen, ist einerseits das persönliche Verhalten entscheidend und andererseits müssen die Einflüsse der sozialen und physischen Umwelt berücksichtigt werden. Durch eine gesunde Lebensweise lässt sich die Gesundheit positiv beeinflussen. Jeder Einzelne ist für seinen Lebensstil und damit die Auswirkungen auf seine Gesundheit selbst verantwortlich.

Der Präventionstrainer zeigt seinen Kunden Wege auf, wie sie ein gesundheitsorientiertes Training und eine gesunde Ernährung umsetzen können, um so positive Effekte auf ihren Lebensstil zu erreichen. Ein professionelles Präventionstraining unterstützt die gesunde Lebensführung und beugt damit dem Eintreten physischer und psychischer Belastungen und Folgeerkrankungen vor. Gezieltes Präventionstraining steigert so die Lebensqualität und trägt dazu bei, die individuelle Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten.

Nach erfolgreichem Abschluss verfügen Sie neben dem IST-Diplom über vier weitere Lizenzen und sind in der Lage, präventives und gesundheitsförderndes Training zielgruppengerecht zu planen und durchzuführen.

Diese Weiterbildung vermittelt Ihnen spezielle Kenntnisse in den Bereichen Cardio-, Koordinations- und Rückentraining sowie Ernährung und bereitet Sie umfassend darauf vor, im immer wichtiger werdenden Bereich des Präventionstrainings zu arbeiten:

• Zielgruppenspezifisches Gesundheitstraining, Cardio-Training
• Gesunde Ernährung und Gewichtsmanagement, Mentaltraining
• Rückentraining, koordinatives und propriozeptives Training
• variables Outdoor-/Indoor-Training

Ausführliche Informationen entnehmen Sie bitte dem Lehrplan Präventionstraining.

Beim IST-Diplom zum/zur Präventionstrainer/-in (IST) handelt es sich um staatlich geprüften und zugelassenen Fernunterricht (Zulassungs-Nr.  7211310v) mit 8 Studienheften und 6 Präsenzphasen.

Die Studienhefte können Sie direkt von der IST-Internetseite herunterladen ("online-gestützte" Form) oder in gebundener Form zugesandt bekommen.
 

• Haupt-, nebenberufliche oder ehrenamtliche Mitarbeiter aus der Fitnessbranche

• Mindestalter 18 Jahre
• Abschluss als Sport- und/oder Gymnastiklehrer oder
• Ausbildung zum Physiotherapeuten oder
• anerkannte Fitnesstrainer-Ausbildung, z. B. B-Lizenz "Fitnesstraining" , Diplom "Wellnesstraining (IST)" oder
• vergleichbare Abschlüsse
• CD "Basiswissen Fitness"

Der Kurs dauert 14 Monate

Der Kurs startet jeweils im April und Oktober, erstmals geplant als staatlich zugelassener Fernunterricht ab Oktober 2010.

Die Studiengebühren betragen:

• monatlich: 193,00 €
• gesamt: 2.702,00 €

Hinzu kommt eine Prüfungsgebühr in Höhe von 150,00 €.
Informieren Sie sich bitte auch über die Ermäßigungs- und Finanzierungsmöglichkeiten.