Buchtipp Sport: Mental-Training für Reiter

Manchmal stehen sich Reiter selbst im Weg: Stress, Ängste, zu hoher Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern, dass sie ihre reiterlichen Ziele erreichen. Antje Heimsoeth wendet sich mit diesem Buch an alle, die konzentrierter reiten wollen, die Stress und Ängste besser bewältigen, ihre Gedanken und Gefühle kontrollieren, ihre Motivation steigern und dabei den Erwartungsdruck reduzieren wollen.

Die Autorin zeigt vielfältige Wege zur Stärkung des Selbstbewusstseins auf. Persönliche Blockaden werden in persönliche Stärken umgewandelt. Der Reiter lernt, Ressourcen zu nutzen, zu denen er keinen Zugang mehr hatte, und hat letztlich wieder einfach mehr Spaß beim Reiten. Und damit auch mehr Erfolg – ganz gleich, ob im reiterlichen Alltag oder in der Turnierprüfung.

Dabei präsentiert Heimsoeth in diesem praktischen Buch eine große Bandbreite an Techniken und Methoden: NLP, Mentaltraining, Sport-Kinesiologie, energetisches Coaching bzw. Energy Psychology (Fred Gallo), Klopftechniken, EFT, PU, wingwave®, Visualisierungs- und Konzentrationsübungen u.v.m. Diese Vielfalt macht das Buch nicht nur für die Zielgruppe Reiter interessant. Viele Inhalte lassen sich auch auf das Zusammenleben und -arbeiten in Unternehmen und Schulen übertragen. Und auch für diejenigen, die bereits im Coaching tätig sind, kann dieses Buch Inspiration sein.

Zur Autorin: Antje Heimsoeth leitet als NLP-Lehrtrainerin (DVNLP) das von ihr gegründete Institut SportNLPAcademy mit den Schwerpunkten NLP, wingwave®, Sportkinesiologie, Mentaltraining und Klopftechniken (EFT). Als Mentaltrainerin und Coach von Mannschaften und Einzelsportlern – Freizeit- und Turnierreitern aller Disziplinen – liegen ihre weiteren Schwerpunkte im Coaching von Jugendlichen und Führungskräften. An ihren Seminaren und Ausbildungen nehmen neben Sporttrainern, Coaches, ehemaligen Spitzensportlern, Bundestrainern auch Kommunikationstrainer und Interessierte aus dem Bereich der Wirtschaft teil.

Weitere Informationen zur Autorin gibt es im Internet unter: www.nlp-reit-coach.de.

Heimsoeth, Antje: Mental-Training für Reiter. Stuttgart: Müller Rüschlikon, 2008. 208 Seiten, ca. 130 Abbildungen, gebunden. ISBN 978-3-275-01640-2. Preis: EUR 24,90.