Buchtipp Wellness: „Duftreisen“ - Entspannen mit allen Sinnen

Fantasiereisen kennen inzwischen die meisten, aber Duftreisen sind noch relativ unbekannt. Autorin Nicole Dorner ist Dozentin der Weiterbildung „Wellnessmassagen“ beim IST-Studieninstitut und langjährige Kursleiterin für Entspannung und Wellness. Vor kurzem hat sie ihr erstes Buch „Duftreisen“ veröffentlicht, das 22 Texte für alle Altersgruppen enthält, vor allem aber für Jugendliche und Erwachsene. Auch eine Einführung zu ätherischen Ölen und Tipps zur praktischen Durchführung der Duftreisen sind enthalten.

Duftreisen verbinden die entspannende Wirkung von Fantasiereisen mit ausgewählten ätherischen Ölen, um den Entspannungszustand zu vertiefen. Während der Durchführung der Fantasiereise wird der Duft dabei tatsächlich in Form eines Tropfens reinen ätherischen Öls auf einem Riechstreifen dargeboten. Die wohltuenden Düfte vertiefen die Entspannung.

Durch das DIN A4-Format dieses Buches ist kein störendes Umblättern nötig, denn alle Texte stehen auf einer Seite oder eine Doppelseite. Die Schrift ist groß genug und auch im abgedunkelten Raum bei wenig Licht zu lesen.

Die 22 Duftreisen sind unterschiedlich lang und daher für verschiedene Situationen geeignet: im Entspannungskurs, in der Beratung, im Familienkreis genauso wie am Ende einer Sportstunde.

Das Buch kann versandkostenfrei bei Amazon sowie in jeder örtlichen Buchhandlung bestellt werden.

Dorner, Nicole: Duftreisen. 22 Seiten, ISBN: 978-3842331822. Preis: EUR 9,90.

 Eine Leseprobe von Duftreisen finden Sie hier.