Vitality Nights – Group Fitness meets Live-Music

Ein Fitness-Konzert, bei dem man ordentlich ins Schwitzen kommt – das sind die Vitality Nights. Unter der Devise „Alles Live!“ treffen Promi-Trainer Karsten Schellenberg und die Kölner Fusion-Band „BBBeat“ aufeinander und verbinden Functional Training mit Live-Music. Ein neuartiges Konzept, bei dem alle mitmachen können, die Spaß an Bewegung und Musik haben. Die vom IST veranstalteten Termine finden am 28.09.2012 im Aktiv Sportpark in Dormagen sowie am 29.09.2012 im Alma@Oberkassel in Düsseldorf statt.

Bei den Vitality Nights ist alles so groß wie im Konzert, aber zum Mitmachen wie im Trainingssaal. Eine effektive Functional-Trainings-Stunde mit speziellen Musikstücken, die eine rhythmische Einheit mit den Übungen bilden.

Eine klassische "Group Fitness Stunde" ergänzt Karsten Schellenberg (www.fitnessworker.de) dabei mit Elementen aus dem Functional Training. Er setzt moderne Kleingeräte ein, die individuell einstellbar sind. Jedem Teilnehmer stehen entsprechende Geräte in der Stunde zur Verfügung. Unterstützt wird Karsten Schellenberg dabei von einem Trainerteam, das während der Session mit ihm auf der Bühne steht oder die Übungsausführungen der Teilnehmer im Saal überwacht.

Die Performance aus Klang und Bewegung wird durch eine imposante Lightshow mit großer LED-Leinwand und kopfbewegten Scheinwerfern, LED-Spots und HD-Beamern in Szene gesetzt.

Mitmachen können alle Menschen, die Lust auf Vitalität, Spektakel, Power und Club Sound haben.

Bei den Vitality Nights wird nach dem Ganzheitlichen Prinzip trainiert. Auf das Aerobic WarmUp, bei dem mit dem BOSU® Balancetrainer Stabilisation und Gleichgewicht trainiert werden, folgen Elemente aus dem Funktionellen Krafttraining. Hierbei kommt der Gymstick™ Classic zum Einsatz, der eine individuelle Anpassung des Widerstands an den persönlichen Trainingszustand ermöglicht. Das Training ist auch für Einsteiger geeignet, es gibt keine schwierigen Schrittkombinationen, denen man folgen muss. Für weitere funktionelle Elemente wird das ARTZT vitality® Latexfree Übungsband integriert, bevor die Vitality Night mit einem stimmungsvollen Cool Down endet.

Die Vitality Nights touren durch ganz Deutschland, auch das IST-Studieninstitut ist an zwei Tagen Veranstalter:

Termine:

28.09.2012           20:00 Uhr             Aktiv Sportpark Dormagen

29.09.2012           17:00 Uhr             Alma@Oberkassel Düsseldorf

29.09.2012           20:00 Uhr             Alma@Oberkassel Düsseldorf

Die Karten kosten jeweils nur 10,- Euro!

Wenn Sie dabei sein möchten, schicken Sie uns bis zum 28.09.2012 16:00 Uhr eine E-Mail mit der gewünschten Kartenanzahl, dem gewünschten Termin und Ihrer kompletten Adresse an fitness@ist.de. Wer das nicht schafft, erhält auch noch Karten an der Abendkasse.

Weitere Informationen zu allen Vitality Nights gibt es unter www.vitalitynights.de.

Wer sich schon einmal ein Bild von den Vitality Nights machen möchte, kann das anhand von diesem Video.