Schlafen Sie gut!

Während des Lockdowns haben Schlafstörungen um bis zu 60 Prozent zugenommen. Mangelnder Schlaf kann aber gesundheitliche Folgen haben. Wie man dem erfolgreich vorbeugt, erfahren Sie in unserer neuen Weiterbildung.

Wir alle wissen, oft schon aus eigener Erfahrung, wie wichtig erholsamer Schlaf für unsere Gesundheit und für unsere Alltagsbewältigung ist. Nachts kommen sowohl Körper als auch Geist zur Ruhe. Die Folge: Wir schöpfen neue Energie für den Tag. Hier setzt unsere neu konzipierte Weiterbildung „Schlafcoach“ an.

Auf der Grundlage fundierter schlafmedizinischer Expertise erarbeiten sich die Teilnehmer in kompakten zwei Monaten umfassendes Wissen zur Prävention von Schlafstörungen und zum Umgang mit Schlafproblemen. Als Dozent konnte Dr. Alfred Wiater gewonnen werden. Er war Chefarzt einer Kölner Klinik mit schlafmedizinischem Zentrum und Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM). Derzeit berät er den DGSM-Vorstand als Vorstandsreferent, ist wissenschaftlich und als Dozent und Buchautor tätig.

Als Schlafcoach können Sie Ihre eigenen Schlafprobleme besser bewältigen, aber auch im betrieblichen Gesundheitsmanagement oder im Rahmen Ihrer professionellen Beratertätigkeit die Schlafprobleme Ihrer Klienten ganzheitlich betrachten und Lösungswege aufzeigen.

Heute schon können Sie sich zu unserem kostenfreien Webinar „Power für den Tag – wie Sie Ihre Schlafprobleme lösen“ anmelden. Am Donnerstag, dem 24. Juni, wird IST-Dozent und Schlafmediziner Dr. Alfred Wiater wertvolle Tipps für einen gesunden Schlaf geben.

Wer sich tiefer in das wichtige Thema einlesen möchte, findet in unserem Blog einen wertvollen Beitrag.

Unsere Weiterbildung zum Schlafcoach startet ertsmalig im Juli. Anmeldungen werden bereits entgegengenommen.