IST unterstützt Aktionswoche „United let’s move!“

Unter dem Motto „Wir bewegen Deutschland“ startet die Initiative „United Let’s Move!“ vom 23. bis 30. September 2024 in über 850 Fitnessstudios in ganz Deutschland. Eine Woche lang erhalten alle Interessierten die Möglichkeit, kostenlos in den teilnehmenden Fitnessstudios zu trainieren und so die Freude an Bewegung und Fitnesstraining zu entdecken. IST-Hochschule und IST-Studieninstitut unterstützen dabei die Aktionswoche.

„United Let’s Move!“ ist Teil der „Europäischen Woche des Sports“ – einer Kampagne der Europäischen Kommission, die jährlich Millionen Menschen in ganz Europa zu einem aktiven Lebensstil inspiriert. Jedes Jahr nehmen 40 Länder an der Initiative teil, die unter dem Motto #BeActive steht.

Auftaktveranstaltung in Berlin mit Prof. Dr. Stephan Geisler
Der diesjährige Start von „United Let’s Move!“ wird am 23. September 2024 im John Reed-Fitnessstudio in Berlin-Friedrichshain mit einem großen Event gefeiert. Zu der Veranstaltung werden renommierte Gäste aus Politik, Medien und der Fitnessindustrie erwartet, die gemeinsam mit den beteiligten Unternehmen den Auftakt der Initiative begehen. Workouts von Boxerin Zeina Nassar und IST-Professor Dr. Stephan Geisler sowie Gespräche mit Expert:innen runden das Programm ab. Janosch Marx, Aufsichtsratsmitglied des DSSV e.V. (Arbeitgeberverband deutscher Fitness- und Gesundheitsanlagen) wird das Grußwort halten. 

Fitness für Körper und Geist
Sport ist nicht nur wichtig für die körperliche Fitness, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle für das psychische Wohlbefinden. Regelmäßige Bewegung verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit, stärkt Muskeln und Knochen und erhöht die Widerstandskraft gegen Krankheiten. So verringert körperliche Aktivität beispielweise die Entwicklung von 13 Krebsarten um bis zu 42 Prozent. Zudem wirkt Sport nachweislich stressreduzierend, verbessert die Stimmung und fördert die mentale Gesundheit.

Janosch Marx vom DSSV betont die Bedeutung der Aktion: „United Let’s Move! Hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Bewusstsein und die Begeisterung für einen aktiven Lebensstil und Fitness steigern. Körperliche Aktivität ist ein Schlüsselfaktor für das Wohlbefinden der gesamten Gesellschaft. Es ist daher unerlässlich, dass dieses Thema sowohl in der Öffentlichkeit als auch in der Politik mehr Aufmerksamkeit erhält.“

„Mehr Menschen dazu zu bekommen, Sport zu treiben und sich zu bewegen ist ein Ziel, dass nicht zuletzt mit Blick auf eine immer älter werdende Bevölkerung eine immense Bedeutung einnimmt. Deshalb ist der Schulterschluss vieler großer Fitnessstudios ein großartiges Zeichen“ sagt Prof. Dr. Stephan Geisler.