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11.03.2021

IST-Webinar: Einfache Aufwärmübungen für Reiter

Warum man auch als Reiter selbst Sport machen und sich vor dem Reiten aufwärmen sollte, erklärt Physiotherapeutin Tanja Witte im IST-Webinar am Donnerstag, 25. März um 20 Uhr.

„Der geht nicht locker!“, „Ich kann den nicht richtig aussitzen.“ Bekannte Probleme auf dem Reitplatz. Aber liegt es immer am Pferd?

„Nein“, sagt die erfahrene Physiotherapeutin für Pferd und Mensch, Tanja Witte. „Ein Teil dieser Verspannungen verursachen die Reiter, weil sie selbst nicht locker und gelöst im Sattel sitzen und ihre Verspannung auf das Pferd übertragen.“

Ein Grund: Reiter wärmen sich nicht auf und mobilisieren somit ihren eigenen Bewegungsapparat nicht.

Im IST-Webinar am Donnerstag, 25. März um 20 Uhr erklärt Witte, wie man sich als Reiter mit einfachen Übungen für das Training mit dem Pferd aufwärmen kann und damit durch einen geschmeidigeren Sitz einfühlsamere Hilfen geben kann.

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