Unterrichten Sie als Vinyasa-Yoga Instructor
diese dynamische und intensive Yogaform!

Weiterbildung Vinyasa Yoga

Zertifikate Abschluss:
S-Lizenz Vinyasa-Yoga Instructor (IST)

Inklusive:

  • Video mit Praxisübungen
  • App

Einführung und Ziel

Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und gehört seit Jahren zu einer der beliebtesten Entspannungsformen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Vinyasa-Yoga ist eine besonders dynamische Form des Yoga und geeignet für alle, die ein intensives und körperorientiertes Workout anbieten möchten.

Menschen aus allen Berufsgruppen schwören auf seine Wirkung und praktizieren es, um Verspannungen und Stress zu lösen. Vor allem die bewusste Atmung hilft dabei, ins Gleichgewicht zu kommen. Darüber hinaus trägt es dazu bei, einen schönen, wohlgeformten und definierten Körper zu entwickeln.

Immer häufiger wird Yoga auch in physiotherapeutischen Einrichtungen, in Gesundheitszentren und in Fitnessstudios eingesetzt. Die Nachfrage nach gut ausgebildeten Yogalehrern ist damit nach wie vor groß. Um die Praktizierenden kompetent anleiten zu können und die positiven Wirkungen des Yoga zu erzielen ist eine fundierte Ausbildung zum Vinyasa-Yoga Instructor unerlässlich.

Inhalte der Weiterbildung

In der Ausbildung zum Vinyasa-Yoga Instructor erhalten Sie ein neues Verständnis für Körperhaltung, Technik und Ausrichtung. Damit Sie im Anschluss an die Weiterbildung fachkundige und interessante Yoga-Kurse planen und durchführen können, erlernen Sie darüber hinaus klassische Kraft-, Dehn- und Haltungsübungen. Sinneswahrnehmung und Stressbewältigung sind zudem wesentliche Bestandteile des Kurses.

Wer sich tiefergehender mit der Yoga-Thematik befassen möchte, kann anschließend die 14-monatige Ausbildung Yoga-Lehrer belegen. Inhalte aus der Weiterbildung Vinyasa-Yoga Instructor werden dabei vollständig auf die Studienleistungen angerechnet.

Das Fernstudium Vinyasa-Yoga Instructor bildet eine solide Grundlage für Group- und Fitnesstrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Pilatestrainer, Physiotherapeuten oder Heilpraktiker, um fachkundige und interessante Yoga-Kurse zu planen und durchzuführen.

Ausführliche Informationen zur Vinyasa-Yoga-Ausbildung entnehmen Sie bitte dem Lehrplan Vinyasa-Yoga Instructor.

Lehrplan

MonatLehreinheit
1 SH: Grundlagen des Yoga

Einführung in das Yogakonzept nach IST - Ashtanga-Vinyasa Yoga - Grundlagen der Anatomie und Physiologie - Basics der ersten Serie: Abfolge und Körperhaltungen

1 Online-Vorlesung: Praxis

Allgemeine Ausrichtung und im besonderen Bandhas, Drishti, Vinyasa und Ujjayi Atmung

2 SH: Yoga-Philosophie

Überblick über Yoga - Philosophie des alten Indiens -Yoga Sutra nach Patanjali Kapitel 1-4 - Erweiterung der ersten Serie: Abfolge und Körperhaltungen

2 Online-Vorlesung: Praxis

Ausrichtung Schlüsselhaltungen: Stehen, Balance, Armbalance, Sitzen, Drehen, Umkehrung und Rückbeuge

2 Online-Vorlesung: Theorie

Das vedische Zeitalter - Das klassische Zeitalter Buddhismus - Das klassische Zeitalter Sankhya

2 SH: Vinyasa Yoga – Arbeitsheft der Körperhaltungen / Asanas

Begleitheft zu den Präsenzphasen und der Praxis zu Hause

3 Online-Vorlesung: Praxis

Ashtanga-Vinyasa Yoga Einheit Einstieg

3 P: Einführung in Yoga und Asanas I

Sonnengruß A und B Basics - Stehhaltungen und die ersten Sitzhaltungen - Methodik des Ashtanga-Vinyasa Yoga - Kennenlernen der Sanskrit-Bezeichnungen - Abfolge der ersten Serie Basics 1+2

4 Online-Vorlesung: Praxis

Pranayama - Meditationshaltung - Innere Achtsamkeit

4 SH: Atemschule im Yoga: Pranayama

Anatomische und pyhsiologische Grundlagen der Atmung - Vorstellungsbilder/ Imagination - Theorie und Praxis des Pranayama

5 Online-Vorlesung: Praxis

Ashtanga-Vinyasa Yoga Einheit Mittelstufe

5 P: Atemschule im Yoga und Asanas II

Achtsamkeit - Einführung in Meditation - Mantras - grundlegende Pranayamas und passende Körperhaltungen - Hands on in der Entspannng

6 Online-Vorlesung: Praxis

Geführte Meditation - Mantra - Mobilität und Pranayamas

6 P: Planung von Yogaeinheiten + Lizenzprüfung

Eigene Körperausrichtung vertiefen - Cueings und Hands on in Kleingruppen - Lizenzprüfung


SH = Studienheft, P = Präsenzphase

Informationen zu unseren Lehrmethoden.

Vermittlungsformen

Die Inhalte der Weiterbildung Vinyasa-Yoga Instructor werden Ihnen vermittelt durch 3 Studienhefte und 3 Präsenzphasen sowie ergänzende Praxisvideos.

Die Studienhefte können Sie in gebundener Form zugesandt bekommen oder direkt im IST-Online-Campus herunterladen. Bei dieser "online-gestützten" Variante erhalten Sie eine monatliche Ermäßigung von 5% auf die Studiengebühr des Fernstudiums.

AppZusätzlich haben Sie mit unserer App immer und überall Zugriff auf Ihr Studium. Sie können sich in den Online-Campus einloggen, Termine und Nachrichten verwalten und sich mit unserer Quiz-Funktion auf Prüfungen vorbereiten.

Zielgruppe der Weiterbildung

Yoga-Interessierte sowie Group-Fitness- und Fitnesstrainer mit erster eigener Yoga-Erfahrung.

Teilnahmevoraussetzungen

  • Mindestalter 18 Jahre
  • Schulabschluss

Dauer & Beginn

Die Weiterbildung Vinyasa-Yoga Instructor dauert 6 Monate und startet in Düsseldorf im April und Oktober.

Und auch wenn Sie mehr Zeit brauchen oder eine Pause einlegen müssen: kein Problem. Nach Ablauf der regulären Weiterbildungsdauer sichern wir Ihnen einen kostenfreien 9-monatigen Betreuungszeitraum zu, in dem Sie weiter Zugriff auf Ihren Online-Campus haben und sich mit Fragen jederzeit bei uns melden können.

Jetzt online anmelden!

Kosten

Die Studiengebühren betragen:

Inkl. gedruckter Studienhefte:

  • 6 monatliche Raten à 198,00 €
  • gesamt: 1.188,00 €

Digitale Studienhefte:

  • 6 monatliche Raten à 188,00 €
  • gesamt: 1.128,00 €

Informieren Sie sich bitte auch über die Ermäßigungs- und Finanzierungsmöglichkeiten.

Spezialisierungen und Alternativen

Für Absolventen und Interessenten des Fernstudiums Vinyasa-Yoga Instructor bieten wir weitere interessante Weiterbildungen an:

Video
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Was ist Vinyasa Yoga? Welche Wirkung hat der Yogastil auf Körper, Geist und Seele? IST-Dozentin Annette Bach im Interview zum Thema Vinyasa Yoga und zur Weiterbildung Vinyasa-Yoga Instructor.

Blog Vinyasa Yoga Blogbeitrag

Mit dem Flow des Vinyasa Yoga zu mehr Kraft und Ausgeglichenheit. Erfahren Sie in unserem Blogbeitrag alles zum Thema Vinyasa Yoga und der Weiterbildung "Vinyasa-Yoga Instructor".

Video
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Machen Sie Ihr Hobby zum Beruf, werden Sie Yoga-Lehrer/in! Welche Vorteile die Weiterbildung am IST bietet, erfahren Sie im Video.

Das sagt...
  • Annette Bach

    Annette Bach
    Studioinhaberin, Sportpädagogin, Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Therapeutin:

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  • Andrea Schoofs

    Andrea Schoofs
    Inhaberin des Ashtanga Yogahaus:

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