Athletiktraining Athletiktraining

Mit der A-Lizenz Athletiktraining werden Sie zum Experten für leistungsorientiertes Fitnesstraining.

Mit der A-Lizenz Athletiktraining werden Sie zum Experten für leistungsorientiertes Fitnesstraining.

Abschluss

Zertifikate A-Lizenz Athletiktraining (IST)

Inklusive:

  • Zertifikat „Functional Training Athletic“
  • Zertifikat „speed & agility trainer“

Einführung und Ziel

Als Athletiktrainer sind Sie in der Lage, funktionelle Übungen zur Ausbildung aller sportmotorischen Fähigkeiten in Trainingspläne, Personal Trainings, aber auch Fitnesskurse zu integrieren. Für viele Sportler spielt die gezielte körperliche Leistungsverbesserung eine bedeutende Rolle – bei einer konkreten Sportart wie Fußball, Handball oder Leichtathletik, aber auch beim zielgerichteten Training im Fitnessclub. Als Athletiktrainer helfen sie dabei! Mit verschiedenen Methoden verbessern Sie Schnelligkeit, Kraft und Bewegungstechnik Ihrer Kunden.

Inhalte der Weiterbildung

Bei der Weiterbildung Athletiktraining liegt der Schwerpunkt unter anderem auf Functional Training, High Intensity Training (HIT) und dem Training des Körperkerns (Core Stability). Dabei setzen Sie auf hohe Intensitäten, komplexe Bewegungsabläufe und eine große Variation an Trainingsreizen und lernen periodische Trainingspläne zu erstellen.

Innerhalb der Ausbildung zum Athletiktrainer erwerben Sie die beiden Zertifikate „Functional Training Athletic“ und „speed & agility trainer“ und lernen in den Präsenzphasen, wie Sie Kraft, Schnelligkeit und Athletik der Trainierenden steigern.

Die genauen Inhalte der Weiterbildung entnehmen Sie bitte dem Lehrplan Athletiktraining.

Lehrplan

StudienmaterialPräsenzphase*
SH: Trainingsmethoden und -planung im leistungsorientierten Kraft- und Schnelligkeitstraining

Allgemeine Grundlagen des Leistungssports, Grundlagen des Ausdauertrainings, Ausdauerleistungsdiagnostik, Trainingssteuerung und -Planung im Ausdauertraining, synergistische Trainingsprogramme, Marathontraining, Grundlagen und Methoden des Beweglichkeitstrainings

 
SH: Trainingsmethoden und -planung im leistungsorientierten Ausdauer- und Beweglichkeitstraining

Analyse ausgewählter Sportarten, Leistungsdiagnostik für Athleten, Trainingsprinzipien im Leistungssport, Gefahren des Übertrainings, Periodisierung und Zyklisierung, Trainingsplanbeispiele

P: Functional Training zur Steigerung der Athletik + Lizenzprüfung
P: Steigerung von Kraft und Schnelligkeit in der Praxis

* Es stehen Ihnen frei wählbare Termine im Online-Campus zur Verfügung.
SH = Studienheft, P = Präsenzphase

Informationen zu unseren Lehrmethoden.

Seminartermine

TerminOrt
Steigerung von Kraft und Schnelligkeit in der Praxis
 14.07.2018-15.07.2018IST-LernLoft Schwanenhöfe - Erkrather Straße 224 a, 40233 Düsseldorf
Functional Training zur Steigerung der Athletik + Lizenzprüfung
 11.08.2018-12.08.2018IST-LernLoft Schwanenhöfe - Erkrather Straße 224 a, 40233 Düsseldorf

In Kooperation mit der Deutschen Bahn bieten wir Ihnen attraktive Sonderkonditionen für die An- und Abreise zu Seminaren und Prüfungen.

Vermittlungsformen

Die Inhalte der Weiterbildung Athletiktraining A-Lizenz werden Ihnen vermittelt durch 2 Studienhefte und 2 Präsenzphasen.

Die Studienhefte können Sie in gebundener Form zugesandt bekommen oder direkt im IST-Online-Campus herunterladen. Bei dieser "online-gestützten" Variante erhalten Sie eine monatliche Ermäßigung von 5% auf die Studiengebühr.

AppZusätzlich haben Sie mit unserer App immer und überall Zugriff auf Ihr Studium. Sie können sich in den Online-Campus einloggen, Termine und Nachrichten verwalten und sich mit unserer Quiz-Funktion auf Prüfungen vorbereiten.

Zielgruppe der Weiterbildung

Trainer und Sportler, die bereits eine Basisausbildung (z. B. B-Lizenz Fitness oder Lizenzen anderer Sportarten) besitzen und darauf aufbauend ihr Training in Hinblick auf leistungsbezogene Trainingsmethoden optimieren möchten.

Teilnahmevoraussetzungen

  • Schulabschluss
  • Mindestalter 18 Jahre
  • Abschluss als Diplom-Sportlehrer/-wissenschaftler oder Gymnastiklehrer oder Fitness-/Groupfitnesstrainer mit B-Lizenz oder vergleichbare Abschlüsse.

Dauer & Beginn

Die Weiterbildung Athletiktraining dauert 4 Monate und startet in

  • Düsseldorf im Mai und November
  • München im November
Und auch wenn Sie mehr Zeit brauchen oder eine Pause einlegen müssen: kein Problem. Nach Ablauf der regulären Weiterbildungsdauer sichern wir Ihnen einen kostenfreien 9-monatigen Betreuungszeitraum zu, in dem Sie weiter Zugriff auf Ihren Online-Campus haben und sich mit Fragen jederzeit bei uns melden können.

Kosten

Die Studiengebühren betragen:

  • 4 monatliche Raten à 229,00 €
  • gesamt: 916,00 €

Informieren Sie sich bitte auch über die Ermäßigungs- und Finanzierungsmöglichkeiten.

Blog Blogbeitrag Athletiktrainer

Hight Intensity Training: Kurz, intensiv und nicht zu oft. In unserem Blog stellen wir die Trainingsmethode vor.

Dozenten
Andreas Gigl Andreas Gigl
Marcel Andrä Marcel Andrä Detailinfos
Dirk Wannmacher Dirk Wannmacher Detailinfos
Jonathan Januschke Jonathan Januschke Detailinfos
Patrick Schopa Patrick Schopa Detailinfos
Ilias Stergiou Ilias Stergiou
Prof. Dr. Geisler Prof. Dr. Geisler Detailinfos
Daniela Hüllen-Deutscher Daniela Hüllen-Deutscher Detailinfos
Jens Hoeptner Jens Hoeptner Detailinfos
Torsten Tesch Torsten Tesch
Jens Paufler Jens Paufler
Simon Gavanda Simon Gavanda Detailinfos
Prof. Dr. Brinkmann Prof. Dr. Brinkmann Detailinfos
Beraterteam Fitness
Wir beraten Sie gern!

IST-Bildungshotline:

0800 478 0800
(deutschlandweit kostenfrei)
Mail fitness@ist.de Info Informationen zum Team