Athletiktraining Athletiktraining

Mit der A-Lizenz Athletiktraining werden Sie zum Experten für leistungsorientiertes Fitnesstraining.

Abschluss

Zertifikate A-Lizenz Athletiktraining (IST)

Inklusive:

Zertifikat „Functional Training Athletic“
Zertifikat „speed & agility trainer“

Einführung und Ziel

Als Athletiktrainer sind Sie in der Lage, funktionelle Übungen zur Ausbildung aller sportmotorischen Fähigkeiten in Trainingspläne, Personal Trainings, aber auch Fitnesskurse zu integrieren. Für viele Sportler spielt die gezielte körperliche Leistungsverbesserung eine bedeutende Rolle – bei einer konkreten Sportart wie Fußball, Handball oder Leichtathletik, aber auch beim zielgerichteten Training im Fitnessclub. Als Athletiktrainer helfen sie dabei! Mit verschiedenen Methoden verbessern Sie Schnelligkeit, Kraft und Bewegungstechnik Ihrer Kunden.

Inhalte der Weiterbildung

Bei der Weiterbildung Athletiktraining liegt der Schwerpunkt unter anderem auf Functional Training, High Intensity Training (HIT) und dem Training des Körperkerns (Core Stability). Dabei setzen Sie auf hohe Intensitäten, komplexe Bewegungsabläufe und eine große Variation an Trainingsreizen und lernen periodische Trainingspläne zu erstellen.

Innerhalb der Ausbildung zum Athletiktrainer erwerben Sie die beiden Zertifikate „Functional Training Athletic“ und „speed & agility trainer“ und lernen in den Präsenzphasen, wie Sie Kraft, Schnelligkeit und Athletik der Trainierenden steigern.

Die genauen Inhalte der Weiterbildung entnehmen Sie bitte dem Lehrplan Athletiktraining.

Lehrplan

Studienmaterial	Präsenzphase*
SH: Trainingsmethoden und -planung im leistungsorientierten Kraft- und Schnelligkeitstraining Allgemeine Grundlagen des Leistungssports, Grundlagen des Ausdauertrainings, Ausdauerleistungsdiagnostik, Trainingssteuerung und -Planung im Ausdauertraining, synergistische Trainingsprogramme, Marathontraining, Grundlagen und Methoden des Beweglichkeitstrainings
SH: Trainingsmethoden und -planung im leistungsorientierten Ausdauer- und Beweglichkeitstraining Analyse ausgewählter Sportarten, Leistungsdiagnostik für Athleten, Trainingsprinzipien im Leistungssport, Gefahren des Übertrainings, Periodisierung und Zyklisierung, Trainingsplanbeispiele	P: Functional Training zur Steigerung der Athletik + Lizenzprüfung P: Steigerung von Kraft und Schnelligkeit in der Praxis

* Es stehen Ihnen frei wählbare Termine im Online-Campus zur Verfügung.
SH = Studienheft, P = Präsenzphase

Informationen zu unseren Lehrmethoden.

Seminartermine

	Termin	Ort
	Steigerung von Kraft und Schnelligkeit in der Praxis
	14.07.2018-15.07.2018	IST-LernLoft Schwanenhöfe - Erkrather Straße 224 a, 40233 Düsseldorf
	Functional Training zur Steigerung der Athletik + Lizenzprüfung
	11.08.2018-12.08.2018	IST-LernLoft Schwanenhöfe - Erkrather Straße 224 a, 40233 Düsseldorf

In Kooperation mit der Deutschen Bahn bieten wir Ihnen attraktive Sonderkonditionen für die An- und Abreise zu Seminaren und Prüfungen.

Vermittlungsformen

Die Inhalte der Weiterbildung Athletiktraining A-Lizenz werden Ihnen vermittelt durch 2 Studienhefte und 2 Präsenzphasen.

Die Studienhefte können Sie in gebundener Form zugesandt bekommen oder direkt im IST-Online-Campus herunterladen. Bei dieser "online-gestützten" Variante erhalten Sie eine monatliche Ermäßigung von 5% auf die Studiengebühr.

Zusätzlich haben Sie mit unserer App immer und überall Zugriff auf Ihr Studium. Sie können sich in den Online-Campus einloggen, Termine und Nachrichten verwalten und sich mit unserer Quiz-Funktion auf Prüfungen vorbereiten.

Zielgruppe der Weiterbildung

Trainer und Sportler, die bereits eine Basisausbildung (z. B. B-Lizenz Fitness oder Lizenzen anderer Sportarten) besitzen und darauf aufbauend ihr Training in Hinblick auf leistungsbezogene Trainingsmethoden optimieren möchten.

Teilnahmevoraussetzungen

Schulabschluss
Mindestalter 18 Jahre
Abschluss als Diplom-Sportlehrer/-wissenschaftler oder Gymnastiklehrer oder Fitness-/Groupfitnesstrainer mit B-Lizenz oder vergleichbare Abschlüsse.

Dauer & Beginn

Die Weiterbildung Athletiktraining dauert 4 Monate und startet in

Düsseldorf im Mai und November
München im November

Und auch wenn Sie mehr Zeit brauchen oder eine Pause einlegen müssen: kein Problem. Nach Ablauf der regulären Weiterbildungsdauer sichern wir Ihnen einen kostenfreien 9-monatigen Betreuungszeitraum zu, in dem Sie weiter Zugriff auf Ihren Online-Campus haben und sich mit Fragen jederzeit bei uns melden können.