06.06.2023
IST-Webinar zum Menstruationszyklus im Training
Am 22. Juni um 18 Uhr lädt das IST gemeinsam mit den Expertinnen unseres Partners Femnetic zu einem IST-Webinar mit dem Thema „Der Schlüssel zum Erfolg – Entdecke das Potenzial des Menstruationszyklus im Training“.
In der Sportwelt wurde sich lange ausschließlich auf Männer konzentriert und die Bedürfnisse von Frauen vernachlässigt. Als Trainer:in im Bereich Sport, Gesundheit und Ernährung gibt es allerdings die Chance, das jetzt zu ändern.
Unser IST-Webinar zeigt, wie Trainer:innen den Menstruationszyklus ihrer Athletinnen nutzen können, um ihr Training und ihre Ernährung zu optimieren und somit ihre Leistung und ihr Wohlbefinden zu steigern. Interessierte erfahren, warum zyklusbasiertes Training der Schlüssel zu einem erfolgreichen und gesunden Sportleben für Frauen ist.
Unser Foto zeigt die beiden Expertinnen von Femnetic, Petra und Frances.
