04.08.2026
Stark bleiben unter Druck: Webinar zu neurozentriertem Mentaltraining
Wie gelingt es Sportler:innen, auch in entscheidenden Momenten fokussiert, ruhig und leistungsfähig zu bleiben? Antworten darauf gibt das kostenfreie Webinar „Neurozentriertes Mentaltraining im Sport – stark bleiben unter Druck“ am 9. September um 19.30 Uhr.
Im Mittelpunkt der Veranstaltung steht die Frage, wie sich das Gehirn gezielt trainieren lässt, um Drucksituationen im Training, im Wettkampf und im Alltag besser zu bewältigen. Grundlage des Webinars ist das Buch „Stark unter Druck“, das sich insbesondere mit dem Umgang mit Angst und Leistungsdruck im Sport beschäftigt.
Die Autorin und IST-Dozentin Alexandra Albert gibt spannende Einblicke in neurozentrierte Ansätze zur Förderung der mentalen Stärke. Dabei stellt sie praxisnahe Strategien vor, die Sportler:innen dabei unterstützen können, ihre Leistungsfähigkeit auch unter hoher Belastung abzurufen. Darüber hinaus thematisiert das Webinar den Druck durch Eltern und Trainer:innen sowie den Einfluss sozialer Medien.
Auf die Teilnehmenden wartet außerdem ein besonderes Highlight: Unter allen Anwesenden wird ein Exemplar des Buches „Stark unter Druck“ verlost.
Die Teilnahme am Webinar ist kostenfrei.
