07.05.2026
Fitnesswissenschaftsrat lädt zum neunten „Zoomposium“ ein
Am 19. Mai um 16.30 Uhr kommt der Fitnesswissenschaftsrat zum neunten Mal in einem öffentlichen Online-Event zusammen. Das „Zoomposium“ bietet erneut aktuelle Einblicke in die Forschung rund um Training, Gesundheit und Fitness. Die Teilnahme ist, wie immer, kostenfrei.
Durch die Veranstaltung führt IST-Professor Dr. Stephan Geisler. Den Auftakt macht Prof. Dr. Henning Wackerhage von der Technischen Universität München. In seinem Vortrag beleuchtet er die Anti-Diabetes-Effekte der Muskelhypertrophie und ordnet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse ein.
Prof. Dr. Steffen Held von der IST-Hochschule widmet sich dem Thema „Hybrid Training“ und stellt Leistungs- und Gesundheitsaspekte auf den Prüfstand. Tim Havers, wissenschaftlicher Mitarbeiter an der IST-Hochschule, analysiert anschließend aktuelle Trends im Krafttraining. Im Fokus stehen dabei unter anderem Lengthened Partials, Drop-Sets und weitere Methoden, die derzeit in der Praxis diskutiert werden.
Die Teilnahme am Zoomposium ist offen für alle Interessierten. Hier geht es direkt zur Veranstaltung.
Unter www.fitnesswissenschaftsrat.de gibt es stets aktuelle Informationen.
Der Fitnesswissenschaftsrat ist ein Zusammenschluss von Wissenschaftler:innen verschiedener Universitäten und Hochschulen. Ziel ist es, wissenschaftliche Erkenntnisse im Bereich Fitness zu bündeln, praxisnah einzuordnen und für die Anwendung zugänglich zu machen.
