IndoorCycling IndoorCycling

Mit der bundesweit einzigen staatlich zugelassenen A-Lizenz IndoorCycling stechen Sie als Indoor-Cycling-Instructor hervor!

Abschluss

A-Lizenz IndoorCycling (IST)

Die Weiterbildung IndoorCycling (IST) ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht geprüft und zugelassen (Zulassungs-Nr. 7174707).

Zertifikate

Einführung und Ziel

Indoor-Cycling, häufig wird auch der Begriff „Spinning“ verwendet, begeistert als motivierendes und gleichsam effektives Ausdauertraining immer mehr Menschen in Sport- und Fitnesseinrichtungen.

Aufgrund der positiven Effekte auf das Herz-Kreislauf-System und der geringen Stoßbelastungen für den Bewegungsapparat haben immer mehr Gesundheitseinrichtungen Indoor-Cycling im Programm. Dadurch erhöht sich auch der Bedarf an entsprechend versierten Indoor-Cycling-Trainern.

Inhalte der Weiterbildung

Als Indoor-Cycling-Instructor verfügen Sie über Fach- und Praxiswissen aus den Bereichen Anatomie, Physiologie, Trainings- und Bewegungslehre und Cardio-Training. In einer intensiven Praxisphase wenden Sie dieses Wissen an und lernen, Gruppen zu motivieren und anzuleiten.

Die Inhalte der Ausbildung werden ständig von erfahrenen Tomahawk®/Team ICG®-Master-Trainern sowie externen Fitnessexperten und Medizinern optimiert und so an die aktuellen Anforderungen des Marktes angepasst.

Ausführliche Informationen entnehmen Sie bitte dem Lehrplan IndoorCycling.

Lehrplan

Monat	Lehreinheit
1	SH: Anatomie Knochen, Gelenke, Muskulatur, Sehnen, Binde- und Stützgewebe, Funktionen der wichtigsten Muskeln und Muskelgruppen
2	SH: Physiologie Herz-Kreislauf-System - Atmung - Nervensystem - Energiestoffwechsel - Immunsystem
3	SH: Trainings- und Bewegungslehre Motorische Fähigkeiten, Grundsätze der Trainingslehre. Biochemische Gesetzmäßigkeiten sportlicher BewegungBewegungsanalysen
4	SH: Praxiswissen Cardio Zielgerichtetes Herz-Kreislauftraining, Trainingssteuerung über die Herzfrequenz- und Laktatbestimmung Organisation des Cardiotrainings in Gruppen
5	P: Team ICG ® Basic/Pro Level Tomahawk

SH = Studienheft, P = Präsenzphase

Vermittlungsformen

Die Inhalte der Weiterbildung IndoorCycling (IST) werden Ihnen durch 4 Studienhefte und einer 3-tägigen Präsenzphase vermittelt.

Die Studienhefte können Sie in gebundener Form zugesandt bekommen oder direkt im IST-Online-Campus herunterladen. Bei dieser "online-gestützten" Variante erhalten Sie eine monatliche Ermäßigung von 5% auf die Studiengebühr.

Zusätzlich haben Sie mit unserer App immer und überall Zugriff auf Ihr Studium. Sie können sich in den Online-Campus einloggen, Termine und Nachrichten verwalten und sich mit unserer Quiz-Funktion auf Prüfungen vorbereiten.

Zielgruppe der Weiterbildung

Alle, die als Indoor-Cycling-Trainer arbeiten und eine umfassende und fundierte Ausbildung absolvieren möchten.

Teilnahmevoraussetzungen

Mindestalter 18 Jahre
Schulabschluss

Dauer, Beginn & Seminartermine

Die Weiterbildung IndoorCycling (IST) dauert 5 Monate kann monatlich deutschlandweit begonnen werden.

Die Seminartermine entnehmen Sie bitte der Homepage unseres Bildungspartners Tomahawk®.
Zunächst müssen Sie das Basic Level absolvieren. Dafür wählen Sie bitte bei der Ausbildungsstufe zunächst das Basic Level aus und suchen sich einen für Sie passenden Ort und Termin raus zu dem Sie sich bei unserem Kooperationspartner Tomahawk anmelden. Anschließend wählen Sie bitte bei der Ausbildungsstufe das Pro Level aus und suchen sich eine Termin raus, der nach dem Seminar Basic Level liegt, weil diese beiden Seminare aufeinander aufbauen.

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