BodyBuilding BodyBuilding

Werden Sie mit der A-Lizenz Bodybuilding
zum perfekten Ansprechpartner für
leistungsorientierte Fitnesssportler.

Abschluss

Zertifikate A-Lizenz BodyBuilding (IST)

Einführung und Ziel

Als Bodybuilding-Trainer können Sie leistungsorientierte Fitnesssportler, deren Ziele Muskelaufbau, Muskeldefinition und Körperfettreduktion sind, optimal betreuen. Viele Kunden im Fitnessclub fragen nach Hypertrophie-Training in Kombination mit leistungssteigernder Ernährung.

Mit dieser A-Lizenz zum Bodybuilding-Trainer verfügen Sie über umfangreiche Kenntnisse des anabolen Krafttrainings, der Intensivierungsmethoden und der Leistungsernährung. So können Sie beispielsweise Sportler gezielt auf Bodybuilding- oder Figur-Wettkämpfe vorbereiten. Die Weiterbildung eignet sich auch für Fitnesssportler, die ihr eigenes Krafttraining mit höchstmöglicher Effektivität gestalten wollen.

Inhalte der Weiterbildung

Die A-Lizenz Bodybuilding (IST) vermittelt Ihnen in drei Monaten umfangreiche Kenntnisse aus den Bereichen des anabolen Krafttrainings. Zudem lernen Sie die Wirkungsweise und richtige Zusammenstellung gesunder Ernährung kennen sowie die Vor- und Nachteile von Nahrungsergänzungsmitteln.

Die genauen Inhalte entnehmen Sie bitte dem Lehrplan BodyBuilding.

Lehrplan

Monat	Lehreinheit
1	SH: Grundlagen der Ernährung Ernährungskunde und -beratung - Nährstoffe und ihre Aufgaben -Ernährungsregeln, Sonderformen der Ernährung, Körpergewicht und Körperfett - Ideal- und Untergewicht - Anamnese und Analyse- Ernährungscontrolling - Ernährung und Sport
1	P: Leistungsernährung
2	P: Grundlagen des Bodybuildings
3	P: Anaboles Krafttraining + Lizenzprüfung

SH = Studienheft, P = Präsenzphase

Seminartermine

	Termin	Ort
	Leistungsernährung
	21.10.2017-22.10.2017	IST-Studieninstitut - Schwanenhöfe - Erkrather Str. 220 a-c, 40233 Düsseldorf
	Grundlagen des Bodybuildings
	11.11.2017-12.11.2017	Sporttreff Merten - Bonn-Brühler-Str. 2, 53332 Bornheim
	Anaboles Krafttraining + Lizenzprüfung
	02.12.2017-03.12.2017	JUMP Koblenz - Wallersheimer Weg 21-25, 56070 Koblenz

In Kooperation mit der Deutschen Bahn bieten wir Ihnen attraktive Sonderkonditionen für die An- und Abreise zu Seminaren und Prüfungen.

Vermittlungsformen

Die Inhalte der Weiterbildung BodyBuilding werden Ihnen vermittelt durch 3 Präsenzphasen.

Zusätzlich haben Sie mit unserer App immer und überall Zugriff auf Ihr Studium. Sie können sich in den Online-Campus einloggen, Termine und Nachrichten verwalten und sich mit unserer Quiz-Funktion auf Prüfungen vorbereiten.

Zielgruppe der Weiterbildung

Fitnesstrainer, Group-Fitnesstrainer oder Sportlehrer, die ihr eigenes Profil erweitern und sich auf Body-Building spezialisieren möchten
Fitnesssportler, die ihr eigenes Training optimieren möchten