CrossWorkout Trainer CrossWorkout Trainer

Spezialisieren Sie sich mit der
A-Lizenz CrossWorkout Trainer
auf effektives Training mit Wettkampfcharakter!

Abschluss

Zertifikate A-Lizenz CrossWorkout Trainer (IST)

Einführung und Ziel

CrossWorkout ist ein Konzept für Functional-Fitnesstraining mit Wettkampfcharakter speziell für Fitnessstudios. Dabei wird das Fitnesstraining messbar gemacht, die Leistungen der Trainierenden sind vergleichbar.

CrossWorkout Training ist sehr intensiv und variabel, erhöht die Motivation und steigert so den Erfolg. Dabei wird keine Spezialisierung wie in den meisten anderen Sportarten angestrebt, sondern eine allumfassende Fitness.

Inhalte der Weiterbildung

In der Weiterbildung zum Crossworkout Trainer lernen Sie spezielle Elemente des Crossworkouts kennen, wie beispielsweise Olympisches Gewichtheben, Handstand-Push-Ups, Butterfly-Pull-Ups oder Double-Unders. In nur zwei Monaten erhalten Sie eine umfassende theoretische Einführung sowie eine praktische Ausbildung durch eine intensive Präsenzphase.

Die genauen Inhalte der Weiterbildung entnehmen Sie bitte dem Lehrplan Crossworkout Trainer.

Lehrplan

Monat	Lehreinheit
1	SH: Grundlagen des CrossWorkout Einführung in das CrossWorkout - Grundbewegungen des CrossWorkout - Fehlerbilder - Bedeutung des Gewichthebens für funktionales Training - Bewegungstechnik Gewichtheben - Übungskatalog CrossWorkout - Mobilisation - Regelwerk
2	P: CrossWorkout in der Praxis + Lizenzprüfung

SH = Studienheft, P = Präsenzphase

Vermittlungsformen

Die Inhalte der Weiterbildung CrossWorkout Trainer werden Ihnen durch ein Studienheft und eine Präsenzphase vermittelt.

Die Studienhefte können Sie in gebundener Form zugesandt bekommen oder direkt im IST-Online-Campus herunterladen. Bei dieser "online-gestützten" Variante erhalten Sie eine monatliche Ermäßigung von 5% auf die Studiengebühr.

Zusätzlich haben Sie mit unserer App immer und überall Zugriff auf Ihr Studium. Sie können sich in den Online-Campus einloggen, Termine und Nachrichten verwalten und sich mit unserer Quiz-Funktion auf Prüfungen vorbereiten.

Zielgruppe der Weiterbildung

Studiobetreiber und Trainer, die bereits eine Basisausbildung (z. B. Fitnesstraining B-Lizenz oder Lizenzen anderer Sportarten) besitzen und das CrossWorkout-Konzept in ihren Club und ihre Arbeit integrieren möchten.

Teilnahmevoraussetzungen

Schulabschluss
Mindestalter 18 Jahre
Abschluss als Diplom-Sportlehrer/-wissenschaftler oder Gymnastiklehrer oder Fitness-/Groupfitnesstrainer mit B-Lizenz oder vergleichbare Abschlüsse